Un corso di yoga post partum dedicato alla ripresa della donna dopo l’esperienza della gravidanza e del parto. Quando si sente di nuovo pronta a dedicarsi del tempo, offro alla neo mamma una via per riprendere contatto con il suo corpo e con se stessa. Ristabilire lo stato psicofisico dopo i grandi cambiamenti avvenuti genera spesso una grande armonia.
Lavoro con mamme in compagnia dei loro neonati e/o da sole, se preferiscono. Lo yoga è un amico in più per tornare ad affrontare la vita di tutti i giorni.
In natura, in parchi e giardini, in location adatte e suggestive
Online
Lezioni in diretta dal mio studio su piattaforma Zoom
In gruppo si ha l’opportunità di condividere meraviglie e difficoltà di questo momento ricco di nuove sfide e nuove grandi emozioni. Il confronto fa spesso sentire meno sole e tra mamme ci sono moltissime utili informazioni da condividere.
Un momento per voi. Un momento per stare al meglio.