Un corso per gli adolescenti dai 10 ai 18 anni.
Un percorso per accompagnarli durante la crescita e l’evoluzione psicofisica di questo periodo complicato.
La relazione con se stessi, con gli altri, con il proprio corpo spesso genera ne* ragazz* la necessità di avere un alleato, e lo yoga può esserlo appieno.

Molte volte lo yoga in questo periodo della vita può essere molto utile in armonia con altre attività sportive, per bilanciare muscolatura e flessibilità, tensione e rilassamento.
Il lavoro sul respiro, la concentrazione e la presenza emotiva saranno di grande aiuto durante l’intensa attività scolastica a cui vengono sottoposti i giovani di questa età.