Un'attività che favorisce il suo benessere fisico ed emotivo in un ambiente positivo e non competitivo.
La pratica è uno spazio che promuove il rispetto, la pace, l'amore, in i cui bambini entrano in una relazione di armonia e condivisione.
Lo yoga aumenta la flessibilità, la coordinazione e l'equilibrio.
Attraverso lo yoga i bambini entrano in sintonia con il proprio corpo e prendono contatto con le loro emozioni, i pensieri e i sentimenti, sviluppando sicurezza in sé stessi e nelle proprie capacità.
Il suo alleato per crescere e conoscersi
Favorisce l'attenzione consapevole al respiro
Permette di calmare la mente e affrontare al meglio i ritmi sostenuti e le sfide che anche i più piccoli incontrano.
Tutte le informazioni sul corso
A chi è rivolto
A ragazze e ragazzi dai 12 ai 17 anni (circa)
Strumenti utilizzati
Musiche e strumenti funzionali per agevolare lo sviluppo dei movimenti
Tempi
Ogni lezione prevede la durata di circa 1 ora e 15/30 minuti
Dove si svolge
In uno spazio adeguatamente riscaldato, ampio e accogliente.
Sedi
Nel mio studio, online e in collaborazione presso centri yoga esterni (Singole in gruppo)
Sviluppo
Si possono concordare diverse possibilità. Solitamente 1 o 2 incontri settimanali
Qualifica Nazionale
Istruttrice yoga per bambini. Settore Nazionale discipline Bio Naturali MSP
Qualifica internazionale
Istruttrice Yoga per bambini con diploma internazionale Yoga Alliance (RCYS)
Individuale
Pratica individuale
da 1h 15m
Presso centri partner
Possibilità di organizzare a domicilio e online
Settimanale
Pratiche in gruppo
(max 10 persone)
4 lezioni al mese
da 1h 15m
Presso centri partner
Premium
Pratiche in gruppo
(max 10 persone)
2 lezioni a settimana
da 1h 15m
Presso centri partner
