Scopri il tuo yoga
Hatha yoga
Yoga dolce
dedicato all’ascolto di sé, del corpo e del respiro.
Vinyasa yoga
Una pratica
per sperimentare presenza, radicamento e, allo stesso tempo, dinamismo e fluidità.
Energia del corpo
Il ritmo
del respiro scandisce e accompagna il movimento del corpo nel passaggio da una posizione all’altra.
Il tuo yoga
Prendersi cura
di sé attraverso una pratica di riequilibrio energetico, di rilassamento corporeo e mentale.
Il mio yoga è la nostra unione
Tutte le informazioni sui corsi
A chi sono rivolti
Agli adulti, individuando il tipo di pratica più indicato
Strumenti utilizzati
Musiche che possano avere un ruolo di aggancio emotivo-affettivo.
Tempi
Ogni lezione prevede la durata di circa 1 ora
Dove si svolge
In uno spazio adeguatamente riscaldato, ampio ma non dispersivo.
Sedi
Presso studi e centri yoga (gruppo) Concordabile presso il vs domicilio (personal)
Sviluppo
Si possono concordare diverse possibilità. Solitamente 1 o 2 incontri la settimana
Qualifica Nazionale
Istruttrice yoga certificata dal CONI dallo Csen e dalla formazione Hari-Om
Qualifica internazionale
Istruttrice Yoga con diploma internazionale Yoga Alliance (Registered yoga teacher)
Individuale
Pratica individuale
da 1h 15m
Presso centri partner
Possibilità di organizzare a domicilio e online
Settimanale
Pratiche in gruppo
(max 10 persone)
4 lezioni al mese
da 1h 15m
Presso centri partner
Premium
Pratiche in gruppo
(max 10 persone)
4 lezioni al mese
da 1h 15m
Presso centri partner
Approfondisci
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